반응형 분류 전체보기50 손가락 마디 통증 원인 완화 방법 손가락이 아프다면 통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 원인을 모르고 곧 괜찮아지겠지 하고 넘기다가 시기를 놓쳐 관절의 변형이나 염증이 심해지는 경우가 있기 때문입니다. 손가락 마디 통증 원인에 어떤 것이 있고 완화 방법은 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 손가락 마디 통증 원인 1. 반복적 작업으로 많이 사용해서 손가락 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 손가락은 신체 중 가장 많이 사용하는 부위 중 하나라고 해도 과언이 아닙니다. 그러다보니 평소보다 약간의 무리만 하게 돼도 손가락 마디가 쑤시고 아플 수 있습니다. 많은 이유 중 키보드 타이핑이나 악기 연주와 같이 특정 활동이 손가락 마디에 많은 스트레스를 가할 때 발생됩니다. 이런 증상은 시간이 지남에 따라 스트레스 역시 높아져 손가.. 2023. 2. 20. 안압이 높을 때 증상 | 안압 높아지는 이유 안구 고혈압으로도 알려진 상승된 안압(IOP)은 눈 내부의 압력이 정상보다 높은 상태입니다. 실명의 주요 원인인 녹내장 발생의 위험 요소입니다. 어떤 경우에는 상승된 안압이 눈에 띄는 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 다른 경우에는 더 심각한 문제를 나타낼 수 있는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 여기에서는 안압이 높아졌을 때 증상과 안압이 높아지는 이유에 대해 설명합니다. 안압 높을 때 증상 및 높아지는 이유 안내압(IOP)은 눈 내부의 유체 압력입니다. 눈을 건강하게 유지하기 위해서는 정상적인 안압 범위를 유지하는 것이 중요합니다. 상승된 안압은 시신경을 손상시키고 시력 상실을 유발할 수 있습니다. 정상적인 IOP 범위는 10 ~ 21mmHg이지만 이 범위는 연령, 인종 및 기저 질환과 .. 2023. 2. 16. 안압 낮추는 좋은 음식 나쁜 음식 | 녹내장 운동 완벽정리 높은 안내압(IOP) 진단을 받은 경우 이를 관리하기 위해 무엇을 할 수 있는지 궁금할 수 있습니다. 의사의 치료 계획을 따르는 것 외에도 운동 및 식이요법과 같은 생활 방식의 변화가 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 안압이 높을 때 먹으면 좋은 운동과 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 안압 낮추는 좋은 음식과 운동 안압은 눈 안의 압력입니다. 그것은 방수라고 불리는 눈 내부의 액체의 생성 및 배출에 의해 생성됩니다. 정상적인 IOP 범위는 10~21mmHg(수은 밀리미터)입니다. 그러나 IOP가 지속적으로 21mmHg보다 높으면 고안압증이라는 상태가 있을 수 있습니다. 고안압증은 시력 상실이나 실명으로 이어질 수 있는 상태인 녹내장 발생의 위험 요소입니다. 높은 안압에 대한 운동의 중요성 규칙적인.. 2023. 2. 16. 안압 낮추는 방법 완벽정리 | 녹내장 좋은 음식 | 고안압증 안압을 낮추는 효과적인 방법 안압(IOP)은 안구 내의 유체 압력을 말하며 녹내장의 주요 위험 요소입니다. 상승된 안압은 시신경에 손상을 일으켜 영구적인 시력 손실을 초래할 수 있습니다. 다행스럽게도 안압을 낮추고 녹내장의 위험을 줄이는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다. 운동 규칙적인 운동은 안압를 낮추는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 운동은 눈을 포함한 몸 전체의 혈류와 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이 혈류 증가는 안압을 낮추고 녹내장 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 운동은 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 두 가지 모두 안압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 다이어트 다이어트는 또한 안압을 낮추는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 특.. 2023. 2. 16. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 13 다음 반응형
